एक दिवसीय तनाव प्रबंधन एवं योग शिविर संपन्न

वाराणसी | आजादी के 75 वीं वर्षगांठ के अवसर पर आयोजित आजादी के अमृत महोत्सव के अंतर्गत रेलवे सुरक्षा बल, वाराणसी मंडल के जवानों के तनाव प्रबंधन हेतु वरिष्ठ मंडल सुरक्षा आयुक्त, वाराणसी मंडल, डॉ अभिषेक के निर्देशन में आज 4 जुलाई 22 को एक दिवसीय तनाव प्रबंधन व योग शिविर का आयोजन किया गया
जिसमें जवानों को तनाव से बचाव के उपाय से अवगत कराते हुए डाँ मनोज कुमार तिवारी, वरिष्ठ परामर्शदाता, ए आर टी सेंटर, एसएस हॉस्पिटल, आईएमएस, बीएचयू, वाराणसी ने कहा कि धनात्मक सोच रखकर, कार्य को बोझ नहीं उत्तरदायित्व समझकर करने, नियमित दिनचर्या रखने,
उचित आहार लेने एवं नियमित व्यायाम करने से जवान तनाव मुक्त रहकर राष्ट्र सेवा करने में अपना सर्वोत्तम योगदान दे सकते हैं। डॉ तिवारी ने जवानों को स्वयं नशा न करने व दूसरों को भी नशा न करने के लिए प्रेरित करने की प्रतिज्ञा दिलाई। इस अवसर पर श्री मनीष पांडेय वरिष्ठ योग प्रशिक्षक, श्री स्वामी विवेकानंद स्मारक राजकीय चिकित्सालय, भेलूपुर, वाराणसी ने जीवन में योग के महत्व की चर्चा किया तथा विभिन्न योगासनों का अभ्यास कराया जिसका नियमित उपयोग करके जवान शारीरिक एवं मानसिक रूप से चुस्त-दुरुस्त रहते हुए राष्ट्र की सुरक्षा में अपना सर्वोत्तम योगदान दें सकते हैं।

शिविर श्री मनोज कुमार गौतम सहायक सुरक्षा आयुक्त के मार्गदर्शन में संपन्न हुआ। शिविर का संचालन एवं अतिथियों का धन्यवाद ज्ञापन निरीक्षक श्री संजय कुमार सिंह ने किया शिविर में कन्हैया सिंह, सतीश चंद्र, अंजू लता द्विवेदी, आदित्य सिंह ने मुख्य भूमिका अदा किया।